Hoe een dankbaarheidsritueel te houden

Dankbaarheidsrituelen zijn een geweldige manier om meer positiviteit en vreugde in je leven te brengen. Door een simpele oefening in het uiten van dankbaarheid, kun je een krachtige verschuiving in je manier van denken en zienswijze creëren. Hier zijn enkele tips voor het houden van een dankbaarheidsritueel:

1. Stel een intentie in

Neem voordat je aan je ritueel begint even de tijd om een ​​intentie te stellen. Dit kan iets zijn als 'Ik ben dankbaar voor alle overvloed in mijn leven' of 'Ik ben dankbaar voor de liefde en steun die ik krijg van mijn familie en vrienden.'

2. Zoek een comfortabele ruimte

Kies een comfortabele ruimte waar u kunt zitten en ontspannen. Dit kan binnen of buiten zijn, afhankelijk van uw voorkeur. Zorg ervoor dat je niet gestoord wordt tijdens het ritueel.

3. Druk dankbaarheid uit

Als je eenmaal je intentie hebt bepaald en een comfortabele ruimte hebt gevonden, neem dan even de tijd om je dankbaarheid te uiten. Je kunt een lijst opschrijven met dingen waar je dankbaar voor bent, of gewoon gaan zitten en je concentreren op het gevoel van dankbaarheid.

4. Reflecteer en waardeer

Neem de tijd om na te denken over je lijst met dingen waar je dankbaar voor bent. Waardeer de overvloed in je leven en sta jezelf toe de vreugde van dankbaarheid te voelen.

5. Sluit het ritueel

Als je er klaar voor bent, sluit je het ritueel af door jezelf te bedanken dat je de tijd hebt genomen om dankbaarheid te oefenen.

Het houden van een dankbaarheidsritueel is een eenvoudige maar krachtige manier om meer vreugde en positiviteit in je leven te brengen. Door even de tijd te nemen om dankbaarheid te uiten, kun je een krachtige verschuiving in je manier van denken en zienswijze creëren.

Voor veel heidenen is de herfst een tijd van dankbaarheid. Hoewel dit het meest voor de hand ligt rond de Mabon-feestdag , als je in de Verenigde Staten woont, zullen de meeste van je vrienden en familie in november bedanken. Als je daar een beetje bij wilt aansluiten, maar met een heidense flair, kun je overwegen om een ​​kort dankbaarheidsritueel te doen als een manier om je eigen dankbaarheid te uiten.

Voordat je begint, versier je altaar met symbolen van het seizoen. Misschien wilt u items kiezen die overvloed vertegenwoordigen, zoals:

• Je wilt een kaars op je altaar hebben. Goud of groen heeft de voorkeur, maar u kunt een andere kleur gebruiken als dit voor u overvloed betekent.
• Maak van tevoren een batch Dankbaarheidsolie om in het ritueel te gebruiken. Het is eenvoudig te mengen - gebruik 1/8 kopje basisolie naar keuze en voeg 5 druppels rozenolie, 2 druppels vetivertolie, een druppel agrimonieolie en een snufje gemalen kaneel toe.
• Manden met fruit, zoals appels of druiven . Deze worden geassocieerd met de herfstoogst en zouden gemakkelijk te verkrijgen moeten zijn op de lokale boerenmarkt.
• Hoorn des overvloeds symboliseren de overvloed van het seizoen.
• Een overvloed mandala , die je zelf kunt maken. Teken of schilder er een, of maak een driedimensionaal kunstwerk!
• Kleuren geassocieerd met overvloed, zoals goud en groen.
• Symbolen van dingen waar je dankbaar voor bent, zoals je gezondheid of je carrière.
• Foto's van je familie en vrienden die veel voor je betekenen.

Als uw traditie dat vereist een cirkel werpen , ga je gang en doe dat. Dat hoeft zeker niet, maar veel mensen vinden dat het bijdraagt ​​aan het gevoel van een rituele setting.

Neem bij het begin even de tijd om na te denken over de overvloed in je leven. Als we overvloed zeggen, bedenk dan dat het niet noodzakelijkerwijs materieel of financieel gewin betekent! Je kunt overvloedig zijn als je vrienden hebt die van je houden, een bevredigend gezinsleven of een lonende carrière. Denk na over de dingen die je hebt waarvoor je het meest dankbaar bent. Wat zijn jouw zegeningen waar je dankbaar voor bent? Dit zijn de dingen waar je je tijdens deze rite op zult concentreren. Terwijl je aan deze dingen denkt, zalf je de kaars met de Dankbaarheidsolie en steek je hem aan op je altaartafel of werkruimte.

Als je een ... hebt bepaalde godheid in uw traditie die wordt geassocieerd met dankbaarheid, wilt u misschien deze god of godin aanroepen en hen uitnodigen in uw kring. Zo niet, dan is dat ook goed - je kunt je dankbaarheid uiten aan het universum zelf.

Begin aan een hoek van de tafel en begin de dingen te zeggen waar je dankbaar voor bent, en waarom. Het zou ongeveer zo kunnen gaan:

Ik ben dankbaar voor mijn gezondheid, omdat ik me daardoor goed voel.
Ik ben dankbaar voor mijn kinderen, dat ze me jong hebben gehouden.
Ik ben dankbaar voor mijn carrière, omdat ik elke dag betaald word om te doen waar ik van hou.
Ik ben dankbaar voor mijn werk, omdat ik mijn gezin kan voeden.
Ik ben dankbaar voor mijn tuin, want ik krijg er verse kruiden van.
Ik ben dankbaar voor mijn coven-zusters, omdat ze me een spiritueel compleet gevoel geven...

enzovoort, totdat je je dankbaarheid hebt uitgesproken voor alles in je leven.

Als je dit ritueel met een groep doet, moet iedereen een eigen kaars zalven en zijn eigen dingen noemen waar ze dankbaar voor zijn.

Neem nog een paar minuten de tijd om te mediteren op de kaarsvlam en je te concentreren op het idee van overvloed. Terwijl je nadenkt over dingen waar je dankbaar voor bent, wil je misschien ook nadenken over de mensen in je leven die je dankbaar zijn, voor de dingenJijheb gedaan. Erken dat dankbaarheid een geschenk is dat blijft geven, en dat het tellen van je zegeningen belangrijk is om te doen, omdat het ons eraan herinnert hoe gelukkig we werkelijk zijn.

Opmerking: het is belangrijk om te beseffen dat een van de dingen van dankbaar zijn is dat we mensen die ons gelukkig hebben gemaakt, moeten laten weten dat ze dat hebben gedaan. Als er een specifiek iemand is die je wilt bedanken voor zijn of haar woorden of daden, moet je de tijd nemen om het hem zo direct te vertellen, in plaats van (of naast) alleen maar een ritueel te doen waar hij of zij nooit van zal weten. Stuur een briefje, bel of vertel ze persoonlijk hoeveel u waardeert wat ze voor u hebben gedaan.