Zonnevlechtchakra

De Solar Plexus Chakra is het derde chakra in de buik, net boven de navel. Het wordt geassocieerd met het element vuur en is de bron van onze persoonlijke kracht. Dit chakra is verantwoordelijk voor ons zelfvertrouwen, onze eigenwaarde en ons vermogen om onze verlangens te manifesteren.

Voordelen van een gebalanceerde zonnevlechtchakra

Wanneer de Solar Plexus Chakra in balans is, kan dit veel voordelen in ons leven brengen. Het kan ons helpen om ons zelfverzekerder en krachtiger te voelen en de controle over ons leven te nemen. Het kan ons ook helpen om onze doelen en dromen te manifesteren en het leven te creëren waar we naar verlangen.

Hoe de Solar Plexus Chakra in balans te brengen

Er zijn veel manieren om de Solar Plexus Chakra in balans te brengen. Deze omvatten:

• Yoga en meditatie
• Het eten van een uitgebalanceerd dieet
• Het gebruik van essentiële oliën en kristallen
• Visualisatie en affirmaties
• Deelnemen aan activiteiten waardoor je je krachtig voelt

Conclusie

De Solar Plexus Chakra is een belangrijk energiecentrum in ons lichaam. Als het in balans is, kan het ons leven veel voordelen opleveren. Door deel te nemen aan activiteiten die helpen om dit chakra in balans te brengen, zoals yoga, meditatie en visualisatie, kunnen we onze innerlijke kracht ontsluiten en onze verlangens manifesteren.

De Solar Plexus Chakra - een van de zeven primaire chakra's chakra's --wordt geassocieerd met de kleur geel. Dit is het deel van ons lichaam dat ons gevoel van eigenwaarde bepaalt. In dit chakra bevindt zich de persoonlijkheid die zich tijdens de puberteit ontwikkelt; ook wel bekend als het 'ego'.

Iedereen die disfunctie van het derde chakra ervaart, zal moeite hebben om haar eigen 'persoonlijke kracht' te verkrijgen of te behouden.

Dit chakra is ons instinctieve centrum, het is waar onze onderbuikgevoelens een rol spelen. De onderbuik signaleert ons wanneer er iets mis is en spoort ons aan om actie te ondernemen, of het tegenovergestelde, om niet verder te gaan. Een sterk gevoel van eigenwaarde is een vereiste voor het ontwikkelen van intuïtieve vaardigheden. Het is een belangrijke les om te leren hoe we het stille gerommel en de flagrante kreten die uit het zonnevlechtgebied van ons lichaam komen, moeten interpreteren.

Chakra Drie: Associaties

• Kleur geel
• Sanskriet naam: manipura
• Fysieke locatie: zonnevlecht
• Doeleinden: mentaal begrip van het emotionele leven
• Spirituele les: acceptatie van je plaats in de levensstroom (zelfliefde)
• Lichamelijke disfuncties: maagzweren, darmtumoren, diabetes, pancreatitis, indigestie, anorexia/boulimia, hepatitis, cirrose, bijnieronevenwichtigheden, artritis, darmziekten
• Mentale/emotionele problemen: eigenwaarde, angst voor afwijzing, overgevoeligheid voor kritiek, angst voor het zelfbeeld, angst dat onze geheimen worden ontdekt, besluiteloosheid
• Informatie opgeslagen in Solar Plexus Chakra: persoonlijke kracht, persoonlijkheid, zelfbewustzijn in het universum (gevoel van verbondenheid), weten
• Gebied van het bestuurde lichaam: bovenbuik, navel tot ribbenkast, lever, galblaas, middelste wervelkolom, milt, nier, bijnieren, dunne darm, maag
• Kristallen/edelstenen: gele jaspis, gouden topaas, gele toermalijn
• Bloesemremedies: kamille, gouden duizendblad, pepermunt
• Voedingsmiddelen die de Solar Plexus Chakra voeden: pasta's, brood, ontbijtgranen, rijst, lijnzaad, zonnebloempitten, melk, kaas, yoghurt. gember, pepermunt, melisse, kamille, kurkuma, komijn, venkel

Solar Plexus Chakra Meditatie - Focussen op de zon

Leun achterover, ontspan en haal rustig en diep adem. Laat je spieren los. U hoeft geen enkele inspanning te leveren om daar te zitten of te liggen. Laat u volledig ondersteunen door de stoel of vloer. Adem nog een keer zacht en diep in en laat los terwijl je uitademt. Richt nu je aandacht op je solar plexus. Dit is het deel van je lichaam tussen je borst en buik. Stel je een levendige, gloeiende zon voor in je zonnevlecht. Voel de warmte en energie. Focus even op deze zon. Misschien heb je nog nooit eerder aandacht besteed aan dit deel van je lichaam. Deze zon vertegenwoordigt je innerlijke kracht, je intuïtie en al je innerlijke hulpbronnen. Laat je zon elke keer dat je er aandacht aan besteedt helderder en sterker gloeien.

Bibliografie:Anatomie van de geestdoor Caroline Myss,Flower Essence-repertoiredoor Patricia Kaminski en Richard Katz,Handen van lichtdoor Barbara Ann Brennan,Liefde is in de aardedoor Melody, Solar Plexus Chakra Meditatie uitOverlevingsgids voor gevoelige personen

Vrijwaring: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegde arts. U moet onmiddellijk medische hulp zoeken voor eventuele gezondheidsproblemen en uw arts raadplegen voordat u alternatieve geneeswijzen gebruikt of uw regime wijzigt.