Wierook, astma en allergieën

Wierook wordt al eeuwenlang gebruikt om een ​​kalmerende sfeer te creëren en een gevoel van ontspanning te geven. Voor mensen met astma en allergieën kan wierook echter een bron van irritatie en ongemak zijn. In deze review onderzoeken we de mogelijke risico's van het gebruik van wierook voor mensen met astma en allergieën, en geven we tips om het risico op bijwerkingen te verkleinen.

Wat is wierook?

Wierook is een soort geurig materiaal, meestal gemaakt van plantaardig materiaal zoals hout, schors en kruiden. Het wordt verbrand om een ​​aangenaam aroma te produceren en wordt vaak gebruikt bij religieuze ceremonies en rituelen.

Risico's van wierook voor mensen met astma en allergieën

Voor mensen met astma en allergieën kan wierook een bron van irritatie en ongemak zijn. De rook van wierook kan deeltjes bevatten die de luchtwegen kunnen irriteren en astma- en allergische symptomen kunnen veroorzaken. Bovendien kunnen de geurige materialen die worden gebruikt om wierook te maken, vluchtige organische stoffen (VOS) bevatten die ook de luchtwegen kunnen irriteren en symptomen kunnen veroorzaken.

Tips om het risico op bijwerkingen te verkleinen

Als je aan astma of allergieën lijdt, zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om het risico op bijwerkingen bij het gebruik van wierook te verminderen:

• Vermijd het branden van wierook in gesloten ruimtes. Het branden van wierook in een afgesloten ruimte kan de concentratie van deeltjes en VOC's verhogen, waardoor de kans op symptomen groter wordt.
• Kies natuurlijke wierook. Natuurlijke wierook bevat minder snel VOS en andere irriterende stoffen.
• Kies ongeparfumeerde wierook. Ongeparfumeerde wierook bevat minder snel geurige materialen die de luchtwegen kunnen irriteren.
• Brand wierook in een goed geventileerde ruimte. Het branden van wierook in een goed geventileerde ruimte kan helpen de concentratie van deeltjes en VOS te verminderen.

Kortom, wierook kan een bron van irritatie en ongemak zijn voor mensen met astma en allergieën. Door de hierboven beschreven tips te volgen, kunt u echter het risico op bijwerkingen bij het gebruik van wierook verminderen.

Wierook speelt een grote rol in veel heidense rituelen, spreuken, cirkels en reinigingsprocedures. Wat gebeurt er als u dergelijke activiteiten probeert uit te voeren, maar u allergieën of astma heeft? Er zijn tenslotte maar weinig dingen die zo afleidend zijn als proberen je te concentreren op een magische taak en deze vervolgens onderbroken krijgen omdat je niet kunt ademen, of omdat je hoest en zuurstof probeert te krijgen.

In veel gevallen kan de rook van het branden van wierook astma verergeren. Je hebt wel een aantal verschillende opties, want er zijn een aantal rookvrije alternatieven voor het gebruik van wierook.

Hoe om te gaan met wierook

Als je astma of andere ademhalingsproblemen hebt, overweeg dan om commerciële wierook helemaal te vermijden en deze te vervangen door wierook met losse korrels. Je kunt dit mengen met water, in een kommetje doen en opwarmen boven een theelichtje. Dit zal de geur produceren zonder de rook. Een andere optie is om wierookkristallen of andere harsen in een taartvorm te doen, een beetje water toe te voegen en de vorm vervolgens op een warmtebron te plaatsen. Je ruikt het overal in huis en er is geen brandende houtskool of rook die je astma kan doen oplaaien. Als je wierook gebruikt om het element lucht weer te geven, overweeg dan om een ​​ander symbolisch item, zoals veren, in plaats daarvan te gebruiken.

Aan de andere kant, als uw situatie is dat u allergisch bent voor bepaalde geuren - en veel van de in de handel verkrijgbare wierookmerken bevatten synthetische stoffen die allergische reacties veroorzaken - kan het zijn dat u alleen natuurlijke, geurvrije wierook gebruikt. . Sommige lezers melden dat als ze droog verbranden plantaardig materiaal zoals smudge sticks – verstandig of sweetgrass, bijvoorbeeld – ze reageren niet, maar als ze commerciële wierook gebruiken, heeft dit een negatieve invloed op hun vermogen om te ademen.

Houd er echter rekening mee dat het misschien niet de geur is waarvoor u allergisch bent. A Studie uit 2008 gekeken naar religieuze praktijken in een aantal Aziatische landen, waar het gebruik van wierook routine is. De onderzoekers suggereren dat allergische reacties op geur in wierook in feite een reactie kunnen zijn op kleine deeltjes die in de luchtwegen worden ingeademd tijdens langdurige blootstelling aan wierookrook.

In sommige gevallen kunnen allergische reacties op wierook ingewikkelder zijn dan alleen een ademhalingsprobleem. Een paar mensen hebben zo'n grote gevoeligheid dat ze overal jeuk krijgen, in een echte anafylactische reactie. Als dit in uw situatie het geval is, neem dan contact op met uw zorgverlener, die u mogelijk een antihistaminicum kan geven om in te nemen als u symptomen begint te krijgen. Er zijn ook personen die lijden aan een aandoening die bekend staat als Multiple Chemical Sensitivity syndromen, waarbij wordt aangenomen dat verschillende symptomen voortkomen uit blootstelling aan chemicaliën in de omgeving - wierook, parfum, geurige kaarsen, zelfs wasmiddel.

Daarnaast zijn er andere gezondheidsproblemen die kunnen verergeren door langdurige blootstelling aan de rook of geur van wierook. Sommige mensen ervaren huidirritatie en anderen hebben een toename van neurologische problemen gemeld, zoals hoofdpijn, vergeetachtigheid of concentratieproblemen.

Interessant is dat het katholieke bisdom in Allentown, Pennsylvania, in 2014 aankondigde dat ze een nieuwe hypoallergene wierook zou gaan gebruiken Tijdens de mis zei Mercy Zr. Janice Marie Johnson, coördinator van het Office for Ministries with Persons with Disabilities, dat het gebruik van wierook door de kerk in hun wierookvaten 'mensen met ademhalingsproblemen diep kan raken en hoestbuien kan veroorzaken en hen uit de kerk kan dwingen'. frisse lucht zoeken. Nadat ze het probleem had onderzocht, ontdekte ze een hypoallergene wierook genaamd Trinity Brand in twee lokale winkels die religieuze artikelen verkopen. Een zoektocht op internet leverde kerkleveranciers op die het op hun websites verkopen. 'De geuren zijn bloemen, bos en poeder. Poeder is de lichtste geur. Dit soort wierook is geschikt voor mensen die allergisch zijn voor de huidige wierook die wordt gebruikt bij liturgische vieringen.'

Houd er ten slotte rekening mee dat als je de wierook alleen gebruikt als iets dat representatief is voor het element Lucht, je altijd iets anders kunt vervangen - een waaier, veren of wat dan ook. Als je wierook gebruikt als methode om een ​​heilige ruimte te reinigen, wil je misschien een van deze andere technieken proberen: Hoe een heilige ruimte te reinigen .

Als je iemand bent die een ritueel of ceremonie leidt of host, en er komen nieuwe mensen langs als gasten, wees dan een hoffelijke gastheer en vraag of er medische problemen zijn met betrekking tot blootstelling aan wierook waarvan je op de hoogte moet zijn. Op deze manier kun je van tevoren accommodatie regelen en hoef je je geen zorgen te maken dat iemand ziek wordt tijdens je ritueel of andere evenementen.